Pogoda za oknem nas nie rozpieszcza, robi się coraz bardziej ponuro a wieczory coraz chłodniejsze i dłuższe. Na lepszy koniec dnia dzieciaki mleczaki polecają mleczny napój. Oto przepis

Potrzebne Ci będzie:

– szklanka mleka

– szczypta gałki muszkatołowej

Sposób przygotowania:

Do garnka wlewamy mleko, dodajemy gałkę muszkatołową i gotujemy. Gotowe!

Napój ten pobudza wytwarzanie serotoniny i tryptofanu, które ułatwiają zasypianie. Gałka muszkatołowa pomaga się uspokoić i jest idealna przed zaśnięciem.

Sfinansowane z Funduszu Promocji Mleka