Mleko

Czy wiecie, że to mleko daje nam więcej energii i chęci do działania? Mleko i przetwory mleczne są źródłem wapnia, białka, witamin z grupy B, A i D. Produkty te zawierają także składniki mineralne, takie jak magnez potas i cynk.

Twaróg

Twaróg zwany białym serem jest często wykorzystywany do słodkich, ale też słonych deserów. Biały ser to źródło białka ważnego w tworzeniu nowych komórek i odbudowywaniu uszkodzonych oraz wapnia, który jest podstawowym składnikiem budulcowym naszych kości i zębów.

Kefir

To doskonały sposób na ugaszenie pragnienia. Ten witaminowo-mineralny koktajl stanowi bogatą kompozycję cennych składników odżywczych – białka, wapnia, fosforu, potasu, cynku oraz witamin zwłaszcza A, B2, B12.

Żółty ser

Żółte sery mają wiele zalet. Są źródłem wapnia, który jest potrzebny m.in. do utrzymania zdrowych zębów, przyczynia się do prawidłowego krzepnięcia krwi czy też funkcjonowania mięśni.

 

Dzień Edukacji Narodowej

 

Informacje

 

Świętujemy Dzień Nauczyciela

 

14 października obchodzony jest w Polsce Dzień Edukacji Narodowej, który powszechnie znany jest jako Dzień Nauczyciela.

 

Z pewnością nie możemy zapomnieć o życzeniach i kwiatach. Dlatego już dzisiaj Dzieciaki Mleczaki składają wszystkim nauczycielom serdeczne życzenia i dziękują za trud włożony w edukację wszystkich dzieci.

Dzieciaki Mleczaki to edukacyjno-informacyjny projekt skierowany do dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym oraz ich rodziców. Celem programu jest pokazanie dzieciom walorów zdrowotnych mleka, głównie poprzez zabawę, aktywność fizyczną oraz intelektualną. Program jest całkowicie bezpłatny, sfinansowany z Funduszu Promocji Mleka.

 

Pamiętajmy, że mleko, to nie tylko źródło białka, ale też źródło minerałów i witamin, zarówno tych rozpuszczalnych w wodzie, jak i tych rozpuszczalnych w tłuszczach. Dodatkowo posiada ono właściwości regeneracyjne, dzięki czemu jesteśmy pełni energii i chęci do zabawy. Upadek podczas gier i zabaw nie straszny gdy pamiętamy o nabiale, mleko stanowi źródło wapnia (Ca), który zapewnia mocne kości. Ponadto doskonale nawadnia, gdyż jest bogate w węglowodany i elektrolity.

 

 

 

 

🙂

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Aktualności


Czy wiesz, że…

 

Please specify image url

Feta

...

Tradycyjny ser grecki produkowany z mieszanki pasteryzowanego mleka koziego z mlekiem owczym. Jest to ser mocno słony (nie powinien być spożywany przez osoby chorujące na nadciśnienie tętnicze), kruchy, łatwo kroi się w kostki – idealny do sałatek.

Jednakże należy pamiętać, że nazwa „Feta” jest chroniona i zastrzeżona wyłącznie dla serów pochodzących z Grecji. Dlatego też w sklepach oprócz prawdziwego sera Feta możemy spotkać jego tańszy odpowiednik, ale już z mleka krowiego pod nazwą ser Favita.

Dzieciaki Mleczaki już to wiedzą!

Please specify image url

Ser mozzarella

...

Ser Mozzarella -oryginalnie wytwarzany z mleka bawolego, obecnie z mleka krowiego. Charakteryzuje się dobrą rozciągliwością po roztopieniu – dlatego też świetnie nadaje się do pizzy czy zapiekanek. Idealnie komponuje się również w sałatkach, szczególnie z pomidorami.  UWAGA jest to ser typowo włoski!

Dzieciaki Mleczaki już to wiedzą!

Dzieciaki mleczaki spróbujcie swoich sił w naszej grze

Zagraj
To Top