Wszystko co powinieneś wiedzieć o witaminie A

Witamina A inaczej zwana retinolem występuje w dużej ilości w serach podpuszczkowych.

Optymalna jej ilość zapewnia prawidłowe funkcjonowanie narządu wzroku. Szczególnie w przypadku siatkówki, zapobiega ona zaburzeniom ostrości widzenia oraz ślepocie. Witamina A zwiększa także procesy odporności ustroju. Wpływa na stan skóry i błon śluzowych.

To Top