Co to jest wapń?

Nazywany jest pierwiastkiem życia. To jeden z podstawowych elementów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu.

Jeśli go brakuje – czujemy się osłabieni, zmęczeni, a dzieci mają wady kręgosłupa i słabe kości. Najlepszym źródłem wapnia jest mleko. Dlatego do prawidłowego funkcjonowania organizmu i wzrostu kości potrzebne są dzieciom 4 szklanki mleka dziennie. Wapń, który z mlekiem dostaje się do naszego organizmu prawie w całości zostaje zmagazynowany w kościach i zębach. Niewielka jego ilość krąży we krwi –  dzięki niemu może prawidłowo funkcjonować układ krążenia, układ mięśniowo-nerwowy i serce.

To Top