Shake truskawkowo-bananowy – przepis BLEGERKI

Składniki :
400 g truskawek,
1 dojrzały banan,
125 ml kefiru,
250 ml mleka,
2 łyżki miodu,
3 łyżki lodów waniliowych lub śmietankowych

Przygotowanie:
Truskawki umyj i obierz z szypułek. Banana obierz ze skórki i pokój na mniejsze kawałki. Owoce razem z pozostałymi składnikami zmiksuj przy pomocy blendera lub miksera.

To Top