Dietetyczne racuszki

Składniki: – szklanka jogurtu naturalnego,  – jajko,  – 3/4 szklanki otrąb,  – 1/4 szklanki mąki żytniej pełnoziarnistej,  – łyżeczka proszku do pieczenia  – jedno duże jabłko starte na tarce

Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj. Patelnię teflonową posmaruj oliwą. Na rozgrzaną patelnię kładź placuszki grubości ok 1 cm. SMACZNEGO

Placuszki poprawiają pracę jelit, zapobiegają zaparciom, wpływają na odpowiednie pH jelit, dodają energii na kilka godzin – cukier podnosi się powoli, są bardzo syte, smaczne i słodkie!

To Top