Mleko – ważny składnik diety dziecka

Dlaczego w diecie dziecka powinno być uwzględnione mleko i jego przetwory? Ponieważ produkty te mają wysoką wartość odżywczą, co jest bardzo ważne dla rozwijającego się organizmu. Mleko poprawia też metabolizm oraz sprawia, że organizm rozkłada więcej tłuszczy.

Więcej mleka, mniej podjadania

Mleko zawiera białko, którego spożycie daje poczucie sytości. Warto więc zadbać o spożycie odpowiedniej porcji mleka lub produktów mlecznych naszych dzieci w ciągu dnia. Mogą to być 3-4 szklanki mleka lub na przykład 5-7 plastrów sera żółtego.

Sfinansowane z Funduszu Promocji Mleka

To Top